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パーソナルトレーニング
オーダーメイドプログラムでマンツーマン指導。体力向上やダイエットを目指す方から競技能力の向上を目指すアスリートまで、最適な科学的アプローチで正しい動きと強いフィジカルの習得をサポートします。
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セミパーソナルトレーニング
チームメイトや家族・友人と一緒にトレーニングできる少人数制プラン。参加者それぞれに個別メニューを作成。プライベートな環境で、パーソナルの質をリーズナブルに提供。
グループフィットネス
5名までの少人数制グループトレーニング。経験豊富なトレーナーが一人ひとりの体力に応じたエクササイズを提供。初心者から上級者まで安心して参加できるプログラムです。
ジュニアトレーニング
小学生〜高校生を対象とした競技力向上を目指すジュニア向けプログラム。運動能力を強化し、競技に直結するパフォーマンス向上をサポート。さらに食育プログラムを通じて、運動と食事の両面から子供たちの成長を支えます。
ピラティス
「動く瞑想」と呼ばれるエクササイズで、呼吸と姿勢を整えながら体幹を鍛え、柔軟性を向上させることができます。初心者でも安心して参加でき、リフレッシュやストレス解消にも最適です。
スポーツ鍼灸・マッサージ
スポーツ障害や日常の不調に対応する鍼灸・リカバリープログラム。血行を促進し筋肉の緊張をほぐすことで、痛みを軽減し体のバランスを整えます。テニス肘やゴルフ肩などにも対応。
チームトレーナー派遣
クラブチームや部活動を対象としたトレーナー派遣型のプログラム。スポーツコンディショニングに精通したトレーナーが、チーム全体のパフォーマンス向上とコンディション管理をサポートします。
