コアフィールドパフォーマンス名谷店スタジオにて

ピラティスインストラクターATSUKOによるピラティスクラスが毎週火曜・水曜・金曜で開講中です！

【クラスの特徴＆こんな効果が得られます】

①未経験でも大丈夫！

ゆっくりと丁寧に進めますので初めての方でも安心して受講でき、運動不足が気になる方や身体が硬い方でも大丈夫です。

②姿勢改善

デスクワークや長時間のスマホなどから起こる首肩凝りや腰痛などのお悩み、姿勢が気になる方へオススメです。

③リフレッシュ効果

「動く瞑想」と呼ばれるピラティスは呼吸と共に自分のカラダと向き合い集中し、正しく体を動かすことにより心身が整いスッキリします。

１クラス6名様までの少人数制で指導を行き渡るよう洗練されたレッスンを心がけております。

ただ今、新規会員様を募集中です！ご入会キャンペーン実施中！

詳細はチラシをご覧ください！